2022-08-24 2022 08 23 お盆休み中、寝る時間や起きる時間がバラバラな生活をしていたら、睡眠時間がバカデカくなったり、倦怠感が続いたりと酷かったので、それらの時間を定めるのってガチで大事だなと思いました。